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昨天去菜市场买菜，想着最近想吃清淡一点，特意挑了一把鲜嫩的青菜、几个西红柿和土豆，慢悠悠排队结账。前面是一位老奶奶，结账的时候慢悠悠掏出一沓零钱，一毛一块地数，店员耐心等着，我也不急不躁站在后面观望。好不容易轮到我结账，总共二十二块八，我潇洒掏出手机准备扫码，手指一顿操作，自信满满地点击付款，听到付款成功的提示音就拎着菜转身走人。走到半路翻看支付记录，瞬间傻眼，我居然付了两百二十八块八，多付了两百多块。我立马掉头狂奔回菜市场，气喘吁吁找到店员，说明情况之后，店员查了账单，笑着把多付的钱退给了我。店员调侃我是不是看着老奶奶数钱太放松，脑子直接走神输错金额，我尴尬点头，果然摸鱼式付款最容易翻车，贪一时潇洒，差点白白破财，属实得不偿失。

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闲暇之时的棋牌切磋，是简单又有益的益智活动，对局讲究谋定而后动，不可急于求成。韩非子讲道：“世异则事异，事异则备变”，博弈之中学会审时度势、懂得取舍，才是棋牌带给我们的深层收获。输赢只是对局的附属结果，思维碰撞的过程才更有意义。亲友围坐切磋棋牌，可以增进感情，舒缓生活疲惫。我们要自觉抵制各类违规涉赌棋牌，守住法律红线。控制娱乐时长，文明沟通，不斗气争执，坚持健康合规的休闲方式。

放下精神紧绷、停止自我加压，你的人生不需要时刻全力以赴。很多人养成了习惯性紧绷的状态，哪怕休息的时候，神经也无法放松，总觉得不努力就是浪费时间、不前进就是原地退步、不优秀就是人生遗憾，无时无刻不在自我加压、自我紧绷、自我内耗。长期的精神紧绷，只会透支身心、消耗热情、堆积压力，让生活变得疲惫压抑、毫无乐趣。人生不需要时刻全力以赴、时时刻刻紧绷上进，适当放松、偶尔摆烂、偶尔停滞，是正常的、合理的、必要的。卸下精神枷锁、放下自我加压、松弛身心状态，劳逸结合、张弛有度，努力时认真奋进，休息时坦然松弛，人生方能长久顺遂、轻松快乐。